• рецепт вкуснейших панкейков в домашних условиях
    Питание

    Рецепт вкуснейших панкейков в домашних условиях

    Питаться всегда правильно – это, безусловно, круто и полезно. Но иногда нужно уметь и побаловать себя утренней вкусняшкой, приготовленной собственными руками. Сегодня мы расскажем вам как приготовить вкуснейшие панкейки в домашних условиях. Стоит понимать, что панкейки – это не совсем блины, скорее что-то между оладьями и блинами. Их форма может напоминать блины, а с оладьями их связывается та самая пышность, которая придает им невероятный вид и вкус. Исторической родиной панкейков является Северная Америка, ну а спросом они пользуются во всём мире. И это понятно, ведь вкусно кушать любят все. Давайте же перейдем к процессу приготовления панкейков в домашних условиях. Что нам понадобится для этого?  700 – 800 мл кефира. Процент…

  • foodsecrets
    Питание

    Вся правда о пользе и вреде энергетических напитков

    Чтобы снять усталость, восстановить силы после умственной работы или физической активности, подростки и взрослые люди нередко пьют энергетики. При этом редко кто задумывается, полезны ли эти напитки для здоровья. Многие думают, что если энергетические коктейли не содержат алкоголь, значит, не могут вызвать привыкания, опьянения, неадекватного поведения и других неприятных последствий. Но не все так радужно. При бесконтрольном употреблении энергетиков можно получить отравление, передозировку и нанести своему организму непоправимый вред. Из каких ингредиентов состоят энергетики Чтобы понять, как употреблять энергетические коктейли без вреда здоровью, нужно выяснить, из каких веществ они состоят, какая дозировка безопасна для человека. В состав энергетических напитков входит стандартный набор компонентов: • Таурин — очень полезная аминокислота (содержится…